米：富含蛋白质、脂质和维他命E，可增加肌肤的弹力，更具有卓越的美白效果。使用淘米水洗脸能帮助肌肤嫩白，利用含维他命和矿物质的米精华敷脸，就更加能美白啦。

　　牛奶：营养丰富的牛奶可以使用在任何肌肤上，是众所周知的美白成分，不仅帮助肌肤达到嫩白、透明的效果，还能使干燥的肌肤变得润泽，保养出更加细嫩的肤质。

　　海盐：富含多种矿物质，能帮助排除毒素、快速美白，还能有效恢复精神、舒缓肌肤。运动完后，利用海盐颗粒做肌肤按摩，可去除老化角质，迅速恢复肌肤的活力。肌肤重获新生了，美白自然透出来。

　　酸奶：不仅是饮食中的一种有益成分，也是一种神奇的美白品。作为乳糖、蛋白质、矿物质和多种维生素的天然来源，酸奶可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。